Systemet vil bli oppdatert mandag 19. januar 2026 fra kl. 15:00 og vil være delvis utilgjengelig i opptil 1 time.
Vi beklager ulempene dette kan forårsake. Se detaljert informasjon etter oppdateringen på blog.portfolio.no.

Aktivitorens Helsefag;

Aktivitørfaget

Spinner

Fysisk aktivitet er viktig for hjernen

Det er ingen grunn til å slutte å trene når du blir gammal, heller tvert imot. For nyare forsking viser at fysisk aktivitet i høg alder kan førebyggje demens.

Kjelde: YouTube, TVVest.