Systemet vil bli oppdatert mandag 19. januar 2026 fra kl. 15:00 og vil være delvis utilgjengelig i opptil 1 time.
Vi beklager ulempene dette kan forårsake. Se detaljert informasjon etter oppdateringen på blog.portfolio.no.

Aktivitorens Helsefag;

Aktivitørfaget

Senior styrketrening

 

Styrketrening for alle eldre som ønskjer å komme i betre form. Enkle øvingar som krev minimalt med utstyr.

 

Kjelde: YouTube, Gunnar Bråthen.

 

Kjelde: YouTube, PeppyFitness.