Systemet vil bli oppdatert torsdag 6. november 2025 fra kl. 16 og vil være delvis utilgjengelig i opptil 2 timer.
Vi beklager ulempene dette kan forårsake. Se detaljert informasjon etter oppdateringen på blog.portfolio.no.

Aktivitorens Helsefag;

Aktivitørfaget

Senior styrketrening

 

Styrketrening for alle eldre som ønskjer å komme i betre form. Enkle øvingar som krev minimalt med utstyr.

 

Kjelde: YouTube, Gunnar Bråthen.

 

Kjelde: YouTube, PeppyFitness.